De voorwaarden waren dat er in het gerecht seizoensgebonden groenten of fruit werden gebruikt en dat er een warmtebron werd gebruikt.
Het kookfries bevat foto's van elke handeling die gedaan wordt om het gerecht te maken. Op de achterzijde van het vorige blad staat de uitleg die bij de foto's horen. Deze is bedoeld om voor de leidster en de foto's voor de kleuters.
De kinderen kunnen de fiches zelf gemakkelijk omdraaien d.m.v. de ringen (van een ringmap)
die bovenop het kookfries bevestigd is.